Découvrez une gamme de soins adaptés à vos besoins spécifiques pour soulager les tensions musculaires, favoriser la récupération et améliorer votre bien-être général.

  • Ce soin a pour objectif de relâcher les tensions musculaires et de réguler l’activité du système nerveux. Par des manœuvres douces et progressives, il favorise la circulation sanguine et lymphatique, tout en améliorant l’oxygénation des tissus. Il contribue également à réduire les effets du stress et à favoriser un sommeil de meilleure qualité.

    Techniques utilisées : Pressions glissées, effleurages, pétrissages et lissages.

    Tarif : CHF 120.-

  • Cette technique manuelle ciblée agit sur les zones douloureuses, notamment les nerfs, tendons, ligaments, articulations et muscles. En relâchant les tensions et en favorisant l’oxygénation des tissus, elle aide à restaurer la mobilité et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

    Indications thérapeutiques :
    ♡ Céphalées et tensions cervicales
    ♡ Douleurs dans les bras, coudes, avant-bras ou mains
    ♡ Fourmillements et engourdissements dans les membres supérieurs
    ♡ Douleurs scapulaires (omoplates)
    ♡ Oppressions thoraciques ou gêne respiratoire
    ♡ Lombalgies et douleurs au bas du dos
    ♡ Douleurs aux hanches et sciatiques (fesse, cuisse, mollet)
    ♡ Troubles circulatoires et sensations de fourmillements dans les jambes
    ♡ Douleurs aux pieds et chevilles

    Tarif : CHF 120.-

  • Cette approche ciblée est particulièrement indiquée pour soulager divers troubles musculo-squelettiques tels que les torticolis, lumbagos, entorses et autres douleurs localisées. Adapté aux besoins spécifiques de chaque patient, ce traitement combine différentes techniques manuelles pour restaurer la mobilité et apaiser les tensions.

    La séance est dynamique : le patient peut être amené à changer de position afin de faciliter certaines manipulations. Le soin ne se limite donc pas à une position allongée sur le dos ou le ventre, offrant ainsi une prise en charge personnalisée et efficace.

    Techniques utilisées :
    ♡ Effleurage
    ♡ Pétrissage
    ♡ Mobilisation articulaire
    ♡ Balançements harmoniques
    ♡ Pressions glissées

    Dans certains cas, l’application de ventouses peut être proposée pour libérer les adhérences tissulaires et optimiser les effets du traitement.

    Tarif : CHF 120.-

  • Avant l’effort:
    Le massage permet de préparer et chauffer tant les muscles que les articulations afin d’éviter crampes et blessures

    Après l’effort:
    Le massage diminue les courbatures, accélère et favorise une meilleure récupération.

    Les bienfaits:
    ♡ Régulation de la circulation sanguine et lymphatique
    ♡ Augmentation de la température corporelle afin de supprimer les blocages du système énergétique
    ♡ Permet une meilleure liberté des articulations
    ♡ Assouplit et détend les tissus musculaires

    Pas que pour les sportifs.

    Ce massage peut être utile contre les douleurs dues :
    ♡ Au stress
    ♡ Aux mauvaises postures
    ♡ Au manque de tonus
    ♡ Aux mouvements répétitifs dans certains métiers et activités
    ♡ A des traumatismes musculaires
    ♡ A une grippe - pour diminuer les courbatures dues aux toxines accumulées

    CHF 120.-

Les massages

  • La grossesse entraîne de nombreux changements physiques et physiologiques pouvant occasionner divers inconforts :
    ♡ Modification de la posture et de l’équilibre
    ♡ Tensions dans le dos et la nuque
    ♡ Circulation sanguine altérée
    ♡ Sensation de jambes lourdes et rétention d’eau
    ♡ Troubles digestifs
    ♡ Fatigue générale et stress

    Ce massage est spécialement conçu pour accompagner la future maman tout au long de sa grossesse. Il aide l’organisme à mieux gérer les bouleversements hormonaux, émotionnels et physiques associés à cette période.

    Ce soin s’adapte aux besoins spécifiques de chaque femme enceinte, grâce à l’utilisation de coussins pour un confort optimal et d’huiles de massage sans huiles essentielles. La séance peut se dérouler en position allongée sur le dos, sur les côtés ou en position assise, selon le stade de la grossesse et les préférences de la patiente.

    Le massage prénatal constitue un complément aux soins de santé pendant la grossesse et contribue à préparer le corps pour un accouchement plus serein. Ses bienfaits thérapeutiques sont reconnus pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation et réduire le stress.

    Tarif : CHF 120.-

  • Après l’accouchement, il est essentiel d’accorder au corps le temps et les soins nécessaires pour favoriser une récupération optimale. Mis à rude épreuve pendant la grossesse et l’accouchement, le corps subit des transformations physiques et hormonales importantes, nécessitant une prise en charge adaptée.

    Pendant la grossesse et l’accouchement, les ligaments du bassin se distendent pour accompagner les changements corporels. Pour aider à rétablir cette zone, je propose un serrage du bassin, pratiqué souvent juste après l’accouchement, mais également bénéfique dans les semaines suivantes.

    Le post-partum est aussi marqué par des défis tels que :
    ♡ Un nouveau rythme de vie et d’organisation
    ♡ La gestion des émotions et des expériences nouvelles
    ♡ Un sommeil fragmenté
    ♡ L’allaitement et le portage
    ♡ Les tensions physiques liées aux soins quotidiens du bébé
    ♡ Le stress et la fatigue accumulés

    Ce massage s’adapte aux besoins spécifiques de chaque maman et peut intégrer différentes techniques :
    ♡ Thérapeutique pour traiter les douleurs localisées
    ♡ Rebouteux pour soulager les tensions musculaires et articulaires
    ♡ Relaxant pour favoriser la détente et rééquilibrer le système nerveux

    Il permet de soulager les tensions, d’améliorer la circulation et de rétablir la conscience corporelle dans cette nouvelle phase de vie.

    Tarif : CHF 120.-

  • Je m’adapte à vos besoins.

    Ce soin est spécialement conçu pour répondre aux douleurs aiguës nécessitant une intervention rapide. Il s’adapte à vos besoins immédiats afin de soulager efficacement les tensions musculaires ou articulaires et de restaurer la mobilité.

    Grâce à des techniques ciblées et adaptées, ce massage vise à apaiser la douleur et à favoriser une récupération rapide.

    Tarif : CHF 140.-

  • Offrez à vos proches un moment de détente et de bien-être grâce à nos bons cadeaux. Choisissez un massage, un pack personnalisé ou un abonnement pour leur permettre de prendre soin d’eux et de se ressourcer.

    Contactez moi directement pour acheter un bon et offrir une expérience sur mesure adaptée aux besoins de vos proches.

  • Explorez les bienfaits des différentes techniques de massage et trouvez celle qui vous convient le mieux. Ce pack vous permet de découvrir plusieurs approches thérapeutiques adaptées à vos besoins spécifiques.

    4 massages de 60 minutes à répartir sur 8 semaines.

    Une opportunité d'expérimenter et d’identifier votre massage préféré.

    Types de massages inclus :
    ♡ Massage Relaxant – Pour apaiser les tensions et favoriser la détente.
    ♡ Massage Rebouteux – Pour soulager les douleurs localisées et améliorer la mobilité.
    ♡ Massage Sportif – Pour récupérer après un effort physique ou prévenir les blessures.
    ♡ Massage Thérapeutique – Pour traiter des douleurs spécifiques et soutenir la rééducation.

    Tarif : CHF 419.-

  • Que vous prépariez un défi personnel ou une compétition organisée, ce pack est conçu pour optimiser votre performance et votre récupération. Il comprend des massages ciblés pour préparer le corps avant l’effort et favoriser une récupération rapide après l’événement.

    Pour quel type d’événements ?
    ♡ Course à pied, triathlon, trail
    ♡ Natation, cyclisme, weightlifting
    ♡ Compétitions et autres défis sportifs

    Contenu du pack :
    ♡ Massage pré-effort – Pour activer la circulation, améliorer la mobilité et préparer les muscles à l’effort.
    ♡ Massage de récupération – Pour détendre les tissus musculaires, réduire les courbatures et accélérer la régénération.

    Tarif : CHF 219.-

Les packs

  • Pour les sportifs réguliers, ce pack est conçu pour accompagner vos entraînements et optimiser votre récupération. Il soutient la régénération des tissus musculaires, réduit les tensions et favorise vos progrès tout au long de votre pratique sportive.

    4 massages répartis sur 3 mois.

    Un suivi adapté à vos besoins en fonction de vos séances d’entraînement et de vos objectifs.

    Le massage sportif est ajusté selon vos exigences spécifiques : préparation musculaire, récupération, ou prévention des blessures.

    Tarif : CHF 419.-

  • Ce pack est conçu pour accompagner la future maman tout au long de sa grossesse et après l’accouchement, en offrant des soins adaptés à chaque étape. Il aide à soulager les tensions, à améliorer votre confort et à préparer au mieux pour l’accouchement, puis à récupérer après la naissance.

    ♡ Massage prénatal 2ème trimestre – Pour soulager les tensions musculaires et favoriser la détente.
    ♡ Massage prénatal 3ème trimestre – Pour préparer le corps aux changements physiques de la fin de la grossesse et soulager les inconforts.
    ♡ Massage post-natal avec serrage de bassin – Pour récupérer après l’accouchement, restaurer l’équilibre et accompagner la rééducation du bassin.

    Tarif : CHF 319.-

  • Offrez-vous un bien-être continu avec un massage au choix chaque mois pendant 12 mois. Ce forfait vous permet de profiter d’un soin personnalisé chaque mois, en fonction de vos besoins et de votre emploi du temps.

    Choisissez le massage qui vous convient le mieux à chaque séance : relaxant, thérapeutique, sportif, etc.

    Tarif : CHF 109.- par mois

  • Profitez d’un massage au choix chaque mois pendant 6 mois pour maintenir votre bien-être et soulager vos tensions de manière régulière. Ce forfait vous permet de choisir le massage qui correspond à vos besoins du moment.

    Adapté à vos besoins : relaxant, thérapeutique, sportif, etc.

    Tarif : CHF 115.- par mois

Les abonnements

Votre corps, votre histoire

Ce corps, que nous ne choisissons pas mais qui nous accompagne à chaque étape de la vie, évolue, se blesse et subit les épreuves. Trop souvent négligé, il mérite pourtant toute notre attention.

Mon métier est guidé par la passion et un profond respect pour l’histoire de chacun. Que la douleur soit physique ou émotionnelle, le corps en porte les traces : tensions, blessures, inflammations… Lors de chaque séance, je cherche la cause de vos maux, j’observe et je ressens avec mes mains pour libérer les tensions et favoriser l’auto-guérison.

Un soin personnalisé, adapté à vos besoins et à votre histoire, soulage vos douleurs, réduit le stress et améliore votre bien-être général. Investir du temps pour vous-même est essentiel à votre équilibre.

Je ne juge pas votre corps, mais je vous aide à en prendre soin, à l’écouter et à améliorer votre bien-être. Prendre un moment pour vous, c’est déjà un pas vers la guérison.

Bienvenue chez RBMassothérapeute. ♡